Migraine zorgt voor een kloppende, sterke hoofdpijn die ook kan leiden tot misselijkheid. Vaak hebben mensen ook een gevoeligheid voor geluid en licht als ze migraine hebben. Migraine kan een paar minuten duren, maar vaker duurt het enkele uren tot soms wel dagen. Migraine kan dan chronische vormen aannemen. Gelukkig kun je migraine bestrijden door [Continue]

Bent jij die overtollige kilo’s ook zo zat? Of wil je er gewoon tip top uitzien wanneer je over het strand loopt? Voor de meeste mensen geldt dan dat er wat kilo’s af moeten. Echter is dit makkelijker gezegd dan gedaan en daarom is dit artikel geschreven. Groene smoothies kunnen goed helpen bij het afvallen. [Continue]

Het Paleo dieet baseert zich op voeding die onze voorvaderen tot zich namen. Dit houdt dus in geen bewerkte voeding. Deze bewerkte voeding bevat namelijk veel slechte koolhydraten die snel worden omgezet in vet. Het Paleo dieet richt zich op van de producten die er altijd al waren, groenten, fruit, vis, vlees, en als toevoeging [Continue]

  Ben jij te dik en wil je graag gewicht gaan verliezen? Wil je afvallen op een manier die goed bij je past? Dan moet je afvallen met je verstand. Veel mensen die zichzelf voornemen om af te gaan vallen rennen zichzelf voorbij en gaan te hard. En dat is zonde, want daardoor bereiken ze [Continue]

Wil jij ook weten hoe je een groene smoothie iedere keer weer zo smaakvol mogelijk maakt? Ligt het aan de ingrediënten of de volgorde waarin je ze in de blender doet? In dit filmpje laat een Amerikaanse vrouw zien hoe zij ervoor zorgt dat iedere smoothie weer vol is van smaak. Alleen de lekkerste smoothies [Continue]

Groene smoothies zijn populaire, gezonde drankjes, gemaakt van groente en fruit. Ze worden groene smoothies genoemd vanwege de kleur die de drankjes krijgen. Die kleur danken ze aan de basis groente in de smoothie, zoals spinazie. Het idee van groene smoothies is overgewaaid uit de Verenigde Staten, waar gezonde smoothies helemaal niet zo gezond bleken [Continue]